Určitě to v zimním období více vnímáte, že se tělo musí potýkat s častější únavou, která vás dokáže úplně zdrtit a paralyzovat, a vy se pak nemůžete soustředit, ani se zcela věnovat tomu, čemu byste chtěli nebo potřebovali. Pravděpodobně máte nedostatečný přísun nějakých životu prospěšných a důležitých složek. Odbýváte se v jídle? Zelenině a ovoci moc nedáte, nemáte dostatek pohybu ani spánku? Doplňte energii, abyste si mohli užívat nadcházející jaro plnými doušky, jezdit na výlety a začněte se věnovat oblíbeným sportům.

Už toho máte plné brýle

Asi to znáte, za celý den po všech těch aktivitách, padáte doslova do postele jako zabití a ani si pořádně nestihnete umýt obličej, natož si udělat nějakou pedikúru nebo manikúru. Prostě na sebe nemáte čas, jelikož únava je zabiják všeho, co si chcete večer dopřát, když děti usnou. Doplňte tolik potřebnou energii dostatečným přísunem přípravky, kde je obsažen hořčík, abyste se vrátili znovu do života se vší silou. Pokud vás ještě ke všemu trápí křeče na lýtkách, je to plným důkazem toho, že vám tento vitamín chybí.