Často se mě moje kamarádky ptají, jak je možné, že jsem stále tak plná energie a pořád tak šťastná! Odpověď je jednoduchá. Hubnu pomocí programu, jehož název je proteinová dieta. Při tomto stylu hubnutí se tělo dostává do stavu ketózy, který nejen způsobuje ztrátu váhy, ale také je skvělým detoxikačním prostředkem. Tělo totiž spaluje a následně vylučuje toxické látky, což má samozřejmě pozitivní vliv na můj běžný život.

Jak to zvládnout?

I když se člověk cítí při hubnutí tímto způsobem dobře, není snadné tento program dodržovat. Organismus se do stavu ketózy dostává až po třech dnech této speciální stravy. Pro běžného člověka není úplně jednoduché si tento systém dobře naplánovat a dodržovat jeho zásady. Strava by měla mít takovou kvalitu, která odpovídá běžnému správnému stravování. Proto existují společnosti, které se věnují vývoji speciálních jídel pro tento typ hubnutí. Jejich cílem je usnadnit každodenní stravování v rámci dietního programu obyčejným lidem.